Sopa
24-03-2011 22:12
Sopa de legumes diet
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Um brócolis, uma couve, 5 batatas ,
arroz branco (cerca de 150 gramas), lentilha (cerca de 150 gr)
4-5 cenouras, 1 pimentão pequeno, seco
água, 2 colheres de azeite, sal, suco azedo do...
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24-03-2011 22:01
Sopa de grãos
Os grãos que usamos são: grão de bico, lentilha, cevada spelta descascado, feijões e Azuka.
Espelta (Triticum spelta), contém 15% de proteína e é rica em fibras e cálcio.
Grão de bico , é muito calorico (320 Kcal por 100 gramas) e é rica em proteínas, carboidratos,...
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20-03-2011 19:14
Sopa de beterraba
- 2 cubos de caldo de galinha ou carne (se tiver caldo pronto use ele!)
- 1/2 quilo de beterraba sem casca
- 250g de batata
- 2 cenouras médias
- 1 ramo de salsão (aipo)
- 1 ramo de salsa
- 1 cebola média
- 3 dentes de alho
Corte tudo em cubos grosseiros e coloque na panela de pressão,...
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Dicas
001 Antes de fritar a banana, passe-a na farinha de trigo. Assim ela não ficará encharcada na gordura. 002 Requeijão caseiro: 2 litros de leite, 1 xicara de vinagre branco, 1 colher de manteiga e sal a gosto.Coloque o leite numa panela, quando começar a ferver coloque o vinagre e...
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