Sopa

24-03-2011 22:12

Sopa de legumes diet

  :   Um brócolis, uma couve, 5 batatas ,    arroz branco (cerca de 150 gramas), lentilha (cerca de 150 gr)         4-5 cenouras, 1 pimentão pequeno, seco       água, 2 colheres de azeite, sal, suco azedo do...
24-03-2011 22:01

Sopa de grãos

  Os grãos que usamos são: grão de bico, lentilha, cevada spelta descascado, feijões e Azuka.   Espelta (Triticum spelta), contém 15% de proteína e é rica em fibras e cálcio.  Grão de bico , é muito calorico (320 Kcal por 100 gramas) e é rica em proteínas, carboidratos,...
20-03-2011 19:14

Sopa de beterraba

 - 2 cubos de caldo de galinha ou carne (se tiver caldo pronto use ele!) - 1/2 quilo de beterraba sem casca - 250g de batata - 2 cenouras médias - 1 ramo de salsão (aipo) - 1 ramo de salsa  - 1 cebola média - 3 dentes de alho Corte tudo em cubos grosseiros e coloque na panela de pressão,...

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Dicas

 001 Antes de fritar a banana, passe-a na farinha de trigo. Assim ela não ficará encharcada na gordura. 002 Requeijão caseiro: 2 litros de leite, 1 xicara de vinagre branco, 1 colher de manteiga e sal a gosto.Coloque o leite numa panela, quando começar a ferver coloque o vinagre e...

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